1. نصب ابزار pv

$ sudo apt install pv

2. پشتیبان گیری از دیتابیس

$ mysqldump -uroot -p  database-name --opt | pv -W | gzip  > database-name.gz

3. بازیابی دیتابیس

$ pv cleancasts.sql | mysql -uroot -p123456 cleancasts